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秋乏来袭困意生 常吃五种食物可赶走瞌睡虫

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现在的学生学习负担重,上课打盹是常态,成为“特困生”也是情势所逼。而上班族更是在沉重的工作压力中成为嗜睡狂魔。那么,吃什么可以防止发困呢?小编现在为

秋季肠胃容易闹脾气 中医教你六点护肠胃

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多事之秋是肠胃最爱闹腾的时节,日常饮食稍不注意就会惹来腹泻等肠胃不适,那秋季如何护肠胃呢?今天,小编就告诉大家中医如何护肠胃健康的,现在就一起来看看

秋天如何美肤养颜 多吃5大类养生食物

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秋天的天气虽然让人感到很微凉,但是气候的干躁加上人们的情绪不安等等,就会引发一些面部的瑕俬和内分泌造成的皮肤问题。一些天然的食物是女性青睐的美肤修

秋季补水保湿要科学 揭保湿护肤四大常见误区

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保持肌肤水嫩必须适时适量地为皮肤补水。现在市场上总是存在大量的保湿护肤品。然而鱼龙混杂,更有一些假冒伪劣产品的滥竽充数。因此,关于保湿保养的误区一

秋季气候干燥易上火 多吃5类食物防嘴唇干裂

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干燥秋季如何预防嘴唇干裂这一现象呢?嘴唇干裂、肌肤缺水等都是秋季最易出现小毛病,那如何才能避免呢?今天,小编在这里就为大家盘点一下可以预防嘴唇干裂的

秋季进补分人群 宝宝秋天进补须注意

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我们都讲究对应的季节,进行符合气候性的保健工作,或预防疾病,现在正值秋天的时节,除了大人注意保养之外,让人倍受呵护的宝宝们也更需要养护,所以对于在

秋季头发枯燥易脱发 教你7个小妙招拥有浓密秀发

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护发妙招有哪些呢?头发经过多次的烫染,现在就跟枯草一样干燥,那该如何打理呢?要想快速高效的护理好自己的秀发,以下小编介绍的这七个护发小妙招是功不可没

秋季五种食物帮你塑造好身材

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秋季是一个非常注重饮食的季节,在秋季只要饮食正确才能让身心更加的舒畅,而且在秋季只要东西吃对了是可以减肥的哦,那么秋季吃什么减肥呢?同时也有些食物不

早起一碗粥防秋燥 秋季健康饮食原则

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在养生学上,有“秋来伏不去”之说,此时,正是调养脾胃的最好时机,既是对夏季损耗的弥补,也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。那么,秋季养生该怎么吃呢?…

这豆发芽后营养竟比原豆高 这么吃更营养

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我们都知道吃豆的好处多多,尤其是黄豆。黄豆不仅可以榨豆浆、制成豆腐等各种豆制品,这些都是很有营养价值的东西。其实黄豆不仅可以这样吃,还有一种方式更

小便痛竟是不爱喝水闹的 肾结石的饮食方案

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肾结石是尿石症的一种,多在炎热的夏天形成,冬天发病。肾结石常为“夏季形成冬季发病”。那么,为什么会得肾结石呢?以下,我们就来了解肾结石产生的原因,以

这物不仅降糖还能减重 这些食物控制血糖的能手

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我们现代人吃的好了,但是也存在着一些现代病,比如血糖高。血糖高我们要引起重视,不然会演变成糖尿病。我们可以通过饮食来控糖,以下这些蔬菜都是控糖小能